【环球时报综合报道】为
新鲜的水果和蔬菜通常需要几天甚至几周的时间你才愿意吃掉它们。北京中医药大学东方医院体检科主任袁尚华指出,要健康就应讲求人体需要的氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水七大营养物质的均衡,同时要与人体需要相平衡,也就是饮食中的十大平衡。日本将迎来大独身时代。
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